生殖器疱疹的治疗固然重要，而调养也不容忽视。生殖器疱疹可以说无法根治，所谓的治愈只是暂时消除病症。如果日常不注意调养，复发只是早晚的事情。那么作为生殖器疱疹患者了解日常的调养方法就至关重要了，事不宜迟，现在就来学习吧。
保证充足、高质量的睡眠我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。
清淡饮食对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰最好不碰。
不要过度清洁有些生殖器疱疹的患者认为，用热水烫、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清洁皮肤，但这恰恰是不对的。过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重疾病。
适度锻炼适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。
生殖器疱疹患者一定要保持充足的睡眠，良好的睡眠可以帮助你抑制体内的病毒。饮食上最好养成清淡的习惯，油腻的食物会对病毒产生刺激，诱使病情复发。生殖器疱疹患者要注意清洁，但是也不可过度清洁，否则可能造成皮肤免疫力下降。